O Vírus Epstein-Barr pode ser responsável por inúmeras doenças De forma silenciosa o vírus Epstein-Barr (EBV) pode reativar e ser responsável por uma série de doenças, desde fadiga cronica a doenças autoimunes e alguns cancros. As doenças cronicas estão a tornar-se cada vez mais frequentes e evoluem devido à falta de soluções terapêuticas eficazes que procurem a causa, piorando a…
Quais as vantagens de uma boa avaliação médica num atleta de competição? Uma boa avaliação médica é fundamental para que o atleta tire o máximo de rentabilidade do seu treino e da sua alimentação. Para que serve? Optimizar a sua alimentação Avaliar os seus marcadores genéticos que influenciam a sua potencia, resistência, resposta ao exercício, capacidade de recuperação e risco…
Novo livro de Alexandra Vasconcelos para prevenir doenças. Todos vamos envelhecer. Não podemos evitar esta realidade, mas podemos retardar o processo e livrarmo-nos de doenças indesejadas fazendo pequenas alterações na forma como vivemos e nos alimentamos. “Jovem e saudável em 21 dias” é o novo livro de Alexandra Vasconcelos, um magnífico guia para reeducar o seu sistema imunitário, reverter e…
Porque é que o jejum intermitente é importante para manter a saúde O jejum intermitente consiste em ficar algumas horas do dia sem comer e nada tem a ver com dietas ou regime alimentar, podendo ser altamente eficaz no controlo do seu peso e saúde. Saiba como usufruir da vantagem de estar algumas horas sem comer e como fazer jejum…
O que é Inflamação Crónica Apesar de conotada negativamente, a inflamação é um processo de defesa natural do organismo. A resposta inflamatória ocorre apenas em tecidos conjuntivos vascularizados e surge com o objetivo de defender, de isolar e destruir o agente nocivo e/ou reparar o tecido ou órgão lesionado. No entanto, a inflamação deve ser limitada ao período de tempo…
A boca é a porta de entrada para dentro do nosso corpo e os dentes estão totalmente conectados com o resto do organismo. Esta é a base do que é conhecido como a Medicina Dentária Neurofocal ou Integrativa, uma abordagem que considera a pessoa como um todo, e, por esta razão, um problema dentário, um tratamento efetuado, um material utilizado…
