Emagrecimento / Controlo de Peso

Receita: Bolo de farinha de banana verde

Receita: Bolo de farinha de banana verde

BOLO DE FARINHA DE BANANA VERDE   Quer para um pequeno almoço saudável ou para um lanche saudável, temos a receita perfeita para si: um bolo de farinha de banana verde! Ingredientes: 3 bananas maduras 1 chav chá de farinha de banana verde 1/3 a ½ chav chá de eritritol ou stévia 2 ovos ½ c. sopa de fermento em…

Em Que Consiste Fazer Jejum Intermitente?

Em Que Consiste Fazer Jejum Intermitente?

EM QUE CONSISTE FAZER JEJUM INTERMITENTE? O jejum intermitente consiste em concentrar as refeições numa determinada janela horária do dia e respeitar um período longo, no mínimo de 12horas, sem comer. É uma prática milenar e presente na rotina do homem, desde que temos informações sobre a forma como vivíamos, e que fez parte do nosso modo de vida até…

Rejuvenescimento Capilar – O tratamento inovador para o Cabelo

Rejuvenescimento Capilar – O tratamento inovador para o Cabelo

O tratamento regenera para rejuvenescimento capilar requer apenas uma sessão, na qual é feita a recolha e processamento do tecido, assim como a sua infiltração no couro cabeludo através de pequenas injeções. O tratamento pode ser dividido em três fases: – Recolha da amostra, usando tecido da zona atrás da orelha (o tecido usado é o do próprio paciente, pelo…

Afinal o que é o Cortisol e como influencia a nossa saúde e o nosso peso

Afinal o que é o Cortisol e como influencia a nossa saúde e o nosso peso

O cortisol é uma hormona produzida pelas glândulas suprarrenais, que estão localizadas acima dos rins. A função do cortisol é ajudar o organismo a controlar o stresse, reduzir inflamações, contribuir para o funcionamento do sistema imune e manter os níveis de açúcar no sangue constantes, assim como a pressão arterial. O mecanismo do stresse é controlado pelo cortisol. Em situações…

Emagrecimento Biológico

Numa primeira consulta de nutrição são avaliados os seus hábitos alimentares atuais e estilo de vida, a sua composição corporal e são recolhidos diferentes dados como os seus parâmetros  bioquímicos, história familiar e clínica. Para além destes dados ainda avaliamos o seu perfil biológico, desequilíbrios metabólicos e as suas intolerâncias alimentares. É com base nestes resultados que o seu plano…

Emagrecimento Biológico

Emagrecimento Biológico

Numa primeira consulta de nutrição são avaliados os seus hábitos alimentares atuais e estilo de vida, a sua composição corporal e são recolhidos diferentes dados como os seus parâmetros  bioquímicos, história familiar e clínica. Para além destes dados ainda avaliamos o seu perfil biológico, desequilíbrios metabólicos e as suas intolerâncias alimentares. É com base nestes resultados que o seu plano…

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