Na atualidade mais de 90% da população dos países industrializados apresenta uma défice em vitamina D (ou colecalciferol). Esta vitamina é produzida pela nossa pele quando exposta ao sol, e atua no nosso corpo como hormona, estando presente em várias funções metabólicas.
A importância da Vitamina D
A deficiência em vitamina D compromete o bom funcionamento do sistema imunitário, estando associada muitas vezes á elevada incidência em doenças autoimunes, cancros, doenças degenerativas, urticária, Acidente Vascular Cerebral (AVC), demências, entre outros.
No entanto, apesar da importância da suplementação com vitamina D na ajuda clínica de várias doenças, esta não pode ser tomada sem supervisão, uma vez que pode ser tóxica em doses demasiado elevadas.
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