INGREDIENTES • 1 beringela • 1 col her de sopa de azeite (7 g] • 150 gramas de cogumelos crus • 20 gramas de polpa de tomate 100% tomate • l pimento vermelho • l pimento verde • dente de alho cru (3 g] • 30 gramas de queijo ralado Emmental MÉTODO DE PREPARAÇÃO 1° Lavar bem os cogumelos…
Chips de Couve Hoje temos uma dica fantástica de lanche saudável para desfrutar na pausa do trabalho. 1 a 2 doses Ingredientes: • 1 molho grande de couve Kale • 1 c. de sopa de azeite • 1 c. chá de paprika • 1 c. chá de alho em pó • Pimenta preta q.b. Modo de preparação: 1. Aqueça…
SALADA GREGA COM QUEIJO FETA O calor abrasador deste mês de julho pede por algo fresco, e como tal, temos a receita ideal para si: uma salada grega com queijo feta que é perfeita para o verão. INGREDIENTES 2 unid de tomate cortados em quatro 1 pepino japonês sem semente em fatias 2 colheres (sopa) de pimento verde em…
BATIDO ROSA Ingredientes: 1 c sopa cheia (10g) de sementes de sésamo preto 1 c sopa (9g) de Manteiga de amêndoa 60g de cenoura crua 40g de Beterraba crua ou cozida ao vapor 1 c sobremesa de sumo de limão 1 c. sopa cheia (15g) de proteína isolada de arroz neutra 1 c. sobremesa rasa de óleo de coco…
SABE O QUE É A MICROIMUNOTERAPIA? A microimunoterapia é uma terapia de imunomodulação e que utiliza os próprios mensageiros do sistema imunológico para transmitir informação ao organismo e equilibrar, ajustar e melhorar as respostas imunitárias. Estes mensageiros são, por exemplo, citoquinas, hormonas, factores de crescimento, ácidos nucleicos que são administrados via oral com absorção linfática. São utilizadas doses fisiológicas,…
O que é a Medicina Biológica? A Medicina Biológica é a área da medicina que estuda o paciente desde uma perspetiva global e encontra o seu fundamento no sistema imunitário, tendo em conta a relação entre todos os órgãos e os aspetos da pessoa: físicos, ambientais e emocionais. O objetivo é alcançar um alinhamento tão perfeito quanto possível dos estados físico,…
Os meus 12 truques para manter-me jovem e saudável Durante muito tempo acreditámos que os genes eram os únicos responsáveis pela transmissão das características biológicas e pela expressão de doenças de geração em geração. Sabe-se recentemente que outros factores como a alimentação adaptada ao nosso genoma, exercício físico e a forma como vivemos influenciam o aparecimento de doenças e consequentemente…
