O jejum Intermitente e a doença autoimune O jejum intermitente é muito benéfico e indicado para pessoas que tem uma doença autoimune. Apesar de as causas da doença autoimune serem desconhecidas, na maioria das vezes, provavelmente, existirá um elemento exterior ao organismo capaz de despoletar o “ataque” ao próprio corpo. O que parece acontecer é que o nosso sistema imunitário…
SALADA GREGA COM QUEIJO FETA O calor abrasador deste mês de julho pede por algo fresco, e como tal, temos a receita ideal para si: uma salada grega com queijo feta que é perfeita para o verão. INGREDIENTES 2 unid de tomate cortados em quatro 1 pepino japonês sem semente em fatias 2 colheres (sopa) de pimento verde em…
BATIDO ROSA Ingredientes: 1 c sopa cheia (10g) de sementes de sésamo preto 1 c sopa (9g) de Manteiga de amêndoa 60g de cenoura crua 40g de Beterraba crua ou cozida ao vapor 1 c sobremesa de sumo de limão 1 c. sopa cheia (15g) de proteína isolada de arroz neutra 1 c. sobremesa rasa de óleo de coco…
SALADA DE SARDINHA A sardinha é um dos alimentos que faz parte da vida e do quotidiano do povo português, fazendo inclusive parte de inúmeros ditados portugueses, tais como: “Sardinha de S. João pinga no pão.” ou “Cada um chega (puxa) a brasa à sua sardinha.” entre muitos outros ditados que fazem parte do nosso dia a dia. Aliás, não…
TABULE DE QUINOA INGREDIENTES 1 chav de chá de quinoa em grão 2 chav de chá de água 1 tomate médio cortado em cubos ½ pepino cortado em cubos 1 cebola média picada 1 dente de alho grande picado 3 colheres (sopa) de salsinha picada 2 colheres (sopa) de hortelã picada ½ limão (sumo) 2 colheres (sopa) de azeite extra…
Bolo de Tomate INGREDIENTES: 8 a 10 unid de tomate sem pele e bem picado 1 chav. Chá de farinha de aveia ou outra (150g) 2 c. sopa de salsa fresca picada 2 c. sopa de cebolinho picado 2 ovos inteiros batidos 50ml de azeite extra-virgem Sal q.b. 2 c. sopa de queijo parmesão ralado ½ cebola pequena picada…
O que é a acupuntura japonesa? A Acupuntura Japonesa tem a sua origem na Medicina Tradicional Chinesa. Consiste numa diversificada gama de terapêuticas suaves, dinâmicas e eficazes que foram desenvolvidas ao longo de várias gerações. Há uma série de características que a tornam única: • A Acupuntura Japonesa é praticamente indolor. As agulhas utilizadas, extremamente finas, são geralmente inseridas muito…
