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Alimentação e imunidade

Alimentação e imunidade

Um sistema imunitário reforçado pode ser um bom escudo contra diversos fatores agressores internos e/ou externos (por exemplo poluição, stress). É essencial mantermos o sistema imunitário nas melhores condições durante todo o ano e não apenas nesta fase, sendo importante o trabalho ao nível da prevenção e melhoria da saúde, mantendo um estilo de vida saudável. A alimentação apresenta um…