Má alimentação e sedentarismo engorda e não deixa emagrecer A vida agitada de hoje, muito trabalho e pouco tempo, consumo de alimentos industrializados cheios de calorias vazias que podem alimentar mas são desprovidos de micronutrientes, entopem as artérias com colesterol e adicionam mais gordura, são os responsáveis pela má alimentação da grande maioria das pessoas, principalmente das que habitam nas…
O senso comum manda que para emagrecer temos de fechar a boca. Porém, após esta decisão muitos erros se cometem sem plena consciência das consequências prejudiciais que daí podem advir, para além de os resultados teimarem em não aparecer. E é quando os resultados não aparecem que surgem frustrações, decisões mais drásticas, e consequências que podem ser graves para a…
Envelhecer é natural e inevitável, mas não temos obrigatoriamente de nos remeter ao fatal conformismo perante os sinais corporais que deprimem, baixam a auto-estima, e nos podem conduzir à perda da própria identidade feminina. A ciência disponibiliza hoje, uma quantidade enorme de recursos, tecnologias sofisticadas e cuidados médicos credíveis, impensáveis há meia dúzia de anos atrás, que permitem facilmente libertar-nos…