A água é a substância mais abundante no corpo humano, representando cerca de dois terços do nosso peso corporal. Por esse motivo, é o nutriente mais necessário e importante. Neste artigo, a especialista Alexandra Vasconcelos diz-lhe tudo o que precisa saber sobre a água. Quais as consequências da desidratação, qual a melhor água e qual a quantidade que deve…
O nosso corpo é um sistema complexo, inteligente e autorregulável. As hormonas assumem um papel crucial no equilíbrio, por serem mensageiras químicas produzidas continuamente, no sentido de satisfazer todas as necessidades fisiológicas do organismo. A palavra hormona, de origem grega, significa movimento ou estímulo. A sua função é exercer uma ação reguladora (indutora ou inibidora) noutros órgãos ou áreas do corpo. Em geral,…
Novo livro de Alexandra Vasconcelos para prevenir doenças Todos vamos envelhecer. Não podemos evitar esta realidade, mas podemos retardar o processo e livrarmo-nos de doenças indesejadas fazendo pequenas alterações na forma como vivemos e nos alimentamos. “Jovem e saudável em 21 dias” é o novo livro de Alexandra Vasconcelos, um magnífico guia para reeducar o seu sistema imunitário, reverter e…
“VIVEMOS NUM MUNDO ONDE TUDO ESTÁ CONTAMINADO: A ÁGUA, O SOLO, A COMIDA, O AR, OS MEDICAMENTOS, ATÉ AS VACINAS” “Jovem e Saudável em 21 Dias” é para a farmacêutica e terapeuta Alexandra Vasconcelos um propósito que nos deixa em livro. À conversa, vamos além dos 21 dias, abordamos as etapas para limpar, reparar e regenerar o organismo, “num mundo…
