Receitas

Receita de mini pizza de beringela

Receita de mini pizza de beringela

Receita de mini pizza de beringela Dose: 4 pessoas Ingredientes: 1 beringela grande cortada em discos de grossura média. Queijo parmesão de qualidade ralado. Molho de tomate caseiro, temperado com alho e especiarias. Tomates-cereja. Folhas de manjericão. Orégãos Modo de preparação: Pincele, dos 2 lados, as fatias de beringela com azeite e sal. Coloque numa […]

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O poder da Alcachofra

O poder da Alcachofra

A alcachofra é uma planta de origem europeia, mais propriamente da zona mediterrânea, podendo ser cultivada um pouco por todo o mundo. Tem excelentes propriedades nutritivas, sendo rica em vitaminas A, B e C, e em minerais como o cobre, enxofre, iodo, cálcio, ferro, fósforo, potássio, sódio, zinco e manganês. Para além disto, é também […]

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Receita de Bacalhau à Brás Saudável

Receita de Bacalhau à Brás Saudável

Experimente esta receita de Bacalhau à Brás saudável e diga-nos como correu! 😊 Ingredientes: 4 postas de bacalhau 6 ovos 4 cenouras 2 curgete 2 alho francês 2 cebola 4 dente de alho azeite q.b. salsa q.b. flor de sal q.b. pimenta preta q.b. 1. Comece por cozer o bacalhau. Deixe arrefecer enquanto prepara a […]

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Receita Pão S/Glúten, S/açúcar 

Receita Pão S/Glúten, S/açúcar 

Faça o seu pão sem farinha e em apenas 5 minutos!! 4 colheres de sopa de linhaça moída 1 colher de sopa de água  1 ovo 1 colher de café pouco cheia de bicarbonato de sódio  1 pitada de flor de sal Mexer tudo muito bem, colocar num prato rectangular de vidro e espalhar de […]

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Trufas saudáveis

Trufas de chocolate fantásticas É super fácil  250 gr de miolo de noz 2 colheres de sopa de óleo de coco 4 colheres de sopa de cacau BIO em pó 20 tâmaras sem caroço  Bater tudo no liquidificado. Fazer as trufas humedecendo as mãos. Podemos usar varias coberturas: Sésamo levemente tostado  Canela Cacau Coco ralado Góji […]

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