BOLO DE FARINHA DE BANANA VERDE

 

receita bolo de farinha de banana verde saudável fitness receita para emagrecer receita para perder peso
Créditos: Unsplash. Receita de bolo de farinha de banana verde

Quer para um pequeno almoço saudável ou para um lanche saudável, temos a receita perfeita para si: um bolo de farinha de banana verde!

Ingredientes:

3 bananas maduras

1 chav chá de farinha de banana verde

1/3 a ½ chav chá de eritritol ou stévia

2 ovos

½ c. sopa de fermento em pó

1 c. sopa rasa de manteiga bio

1 chav. chá de bebida de amêndoa

1 c. chá de canela – opcional

Preparação:

Bata no liquidificador os ovos e as bananas, acrescente os demais ingredientes e bata novamente.

Numa forma untada com manteiga e polvilhada com farinha de banana verde, coloque o preparado e deixe assar a 180°C, em forno pre-aquecido por, aproximadamente, 30 minutos.

 

Margarida Inácio, nutricionista 0224N da ON

 

Marque a sua consulta de nutrição connosco aqui para saber mais sobre como viver um estilo de vida saudável.