Aveia com frutos vermelhos
Precisa de ideias para o pequeno almoço que sejam saudáveis, rápidas e descomplicadas? Nós temos a receita perfeita para si! Com esta bowl de frutos vermelhos e aveia poderá começar o seu dia a sentir-se bem.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 chav. de frutos vermelhos (amoras, morangos, mirtilos)
- 1 chav. de iogurte natural
- 1 colher de sopa de linhaça
Preparação:
- Numa taça colocar o iogurte e mexer;
- Adicionar a aveia, os frutos vermelhos e envolver;
- Adicionar a sopa de linha por cima da bowl e alguns frutos vermelhos para decorar
- Está pronto a consumir.
