Desde sempre o homem busca o elixir da juventude e a forma miraculosa de manter-se jovem.porque_envelhecemos_artigo

O que é facto é que todos nascemos, crescemos, tornamo-nos adultos e morremos um dia. No entanto, é possível que este envelhecimento se faça de forma progressiva e com qualidade.

E se conseguíssemos envelhecer sem dar conta? Não seria fantástico?

A medicina tem permitido aumentar a esperança média de vida, no entanto, pela sua crescente complexidade, os médicos e investigadores especializam-se cada vez mais e conhecem como ninguém, estados patológicos focados na sua especialidade. Esta visão parcial impede uma noção holística ou integrada do problema, essencial no trabalho preventivo e de antienvelhecimento.

Existem 5 razões que contribuem definitivamente para o nosso envelhecimento prematuro com consequentes implicações em todos os nossos órgãos e muito visíveis na pele:

  • Acumulação de toxinas;
  • Desnutrição;
  • Stress;
  • Presença de infeções;
  • Poluição electromagnética e electrosmoog.

Como estratégia de antienvelhecimento devemos, por um lado eliminar ou minimizar os fatores que prejudicam a saúde e a da nossa pele, tais como, o tabaco, o álcool, desequilíbrios metabólicos intestinais, desequilíbrios hormonais, ansiedade, depressão, etc, e por outro, fomentar tudo o que retarda o nosso envelhecimento.

Assim, para retardar o nosso envelhecimento é importante incluir os nutrientes essenciais, apostar na correção alimentar, investir no exercício físico, fazer uma destoxificação hepática e higiene intestinal, fazer uma estimulação emuntorial (rim e linfa), controlar o stress, a ansiedade, e trabalhar a qualidade do sono, e, por fim, detetar necessidades específicas em micro nutrientes.