Como começar?
Em primeiro lugar tem de se lembrar do que já se esqueceu: que cada um de nós é responsável pela sua felicidade, pelas suas escolhas e pela sua vida.
Em segundo lugar relembrar a sua força, acreditar que se é capaz e que ninguém poderá ser feliz por si.
Em terceiro lugar pedir ajuda a um terapeuta para entender os eventos por que está a passar, o para quê dos mesmo. Não só a um nível mental, mas sim a um nível Espiritual.
A nossa mente precisa de dar significado aos acontecimentos, isso tranquiliza-nos, passamos a sentir, conseguimos ter uma experiência ao nível do corpo, uma libertação ao nível da alma.
No meu trabalho ajudo-o a escolher o que é melhor para si para que a recuperação aconteça. Depois está nas suas mãos fazer a sua parte.
