A celulite aparece principalmente na região dos glúteos, coxa, abdómen, nuca e braços, sendo que a sua incidência depende de alguns fatores:
- Idade
Não existe celulite que comece na menopausa, pode é haver agravamento da existente por aumento da flacidez e diminuição do tónus muscular. Pode aparecer logo na puberdade, tanto na jovem magra, gorda, alta ou baixa, quando os níveis de estrogénios começam a aumentar.
- Raça
O facto de pertencer ao tipo humano europeu ou caucasiano (a chamada «raça branca») predispõe para a doença celulítica mais do que o facto de se pertencer aos tipos mongoloide («raça amarela») ou negroide («raça negra»). As mulheres afro-americanas, acostumadas há várias gerações a hábitos de alimentação e de vida completamente diferentes das do seu continente de origem, começam também a apresentar alta incidência no aparecimento da celulite.
- Sexo
80 % a 90 % das mulheres em todo o mundo têm celulite. A celulite pode aparecer também nos homens, embora com uma frequência nitidamente inferior à do sexo feminino: trata-se de homens de meia-idade, com excesso de peso e muitas vezes com tendência para a retenção hídrica.
Entre as causas, não se contam desequilíbrios hormonais específicos, antes uma alimentação inadequada (por vezes demasiado rica em gorduras e álcool), estados de insuficiência hepática, perturbações digestivas.
Nas mulheres, a camada subcutânea de gordura está organizada em câmaras verticais e, portanto, permitem acumular mais gordura.
Já nos homens, as câmaras estão organizadas diagonalmente em pequenas unidades que, além de acumularem menos gordura, não resultam em celulite.
Outros fatores podem ser a vida sedentária, o tabaco e o stress psicofísico.
Pelo contrário, jogam a favor do sexo masculino:
- a ausência da foliculina, hormona feminina que favorece a retenção hídrica;
- maior atividade física;
- menor uso de roupas apertadas, que favorecem episódios de estase circulatória na bacia e nos membros inferiores;
- menor frequência de obstipação;
- menor frequência de fenómenos de estase linfática no tecido gordo das ancas.
- Peso
Uma mulher magra pode ter uma proporção maior de gordura e menor de musculatura, mantendo normal ou baixo o seu peso final. Esse excesso de gordura, associado à ação das hormonas, alterações na microcirculação e nos vasos linfáticos acabará por formar celulite.
PREVENÇÃO
Eliminar fatores desencadeantes:
- Eliminar o consumo de álcool
- Deixar de fumar
- Evitar roupas justas
- Evitar saltos altos
- Tratar a obstipação
- Evitar excesso de peso
- Evitar o stress
- Evitar sedentarismo
- Evitar Contracetivos orais
- Melhorar a circulação venosa e linfática
- Beber muita água
- Privilegiar a alimentação anti celulite
