Senhores, perder a barriga não é assim tão difícil!
Saiba que é possível perder barriga numa semana? Contudo há que alterar hábitos e rotinas diárias.
Primeiro que tudo, é necessário identificar o que leva ao aumento de peso e à dilatação do estômago e intestinos.
O teste de intolerância alimentar é uma boa ajuda. Porém, podemos e devemos associar outras técnicas, como um Teste Biodiagnóstico que permite excluir ou corrigir disfunções em orgãos (intestino, fígado, vesícula, processos inflamatórios e oxidativos etc).
Tendo sempre presente que o raciocínio masculino é prático e lógico, vamos então tentar seguir essa linha de pensamento e dar-lhe uma série de sugestões, que seguramente irão agradar-lhe e permitir que desapareça “essa barriguinha” que tanto o incomoda e que tanto prejudica a sua saúde.
- Faça exercício físico de forma moderada;
- Faça uma alimentação equilibrada e inteligente;
- Beba Água de Forma Controlada;
- Atenção aos lacticínios;
- Consumir Alimentos Integrais;
- Comer menos sal;
- Comer com calma e dormir bem.
Consegue seguir este plano? Nas Clínicas Viver, encontra todo o apoio necessário para atingir os seus objectivos de emagrecimento.
Estamos presentes desde o início do plano de emagrecimento, até à sua conclusão, sem nunca o deixar desmotivar ou “descarrilar”.