Gordura localizada é um problema comum… com solução!

Este país não é para magros 

No passado mês de Outubro, o relatório «Portugal: Alimentação Saudável em Números – 2013» constatou que o fenómeno da obesidade já atinge 1 milhão de adultos em Portugal e que 3,5 milhões de portugueses já são pré-obesos. Os números preocupantes abrangem todas as faixas etárias: afinal, cerca de 15% das crianças entre os seis e os nove anos são obesas e mais de 35% sofrem de excesso de peso. Enquanto as consequências são variadas (desde aspectos mais estéticos, como o desenvolvimento de gordura localizada, a problemas de saúde graves, como a hipertensão arterial), a causa tem, geralmente, uma única natureza: as condições socioeconómicas da população com peso a mais. 

Durante a apresentação das conclusões deste estudo, Pedro Graça, director do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS), estabeleceu uma relação entre o estrato económico, o nível de instrução e a obesidade: «A verdade é que quando o rendimento familiar diminui, aumenta a possibilidade de excesso de peso. Afinal, os produtos que fornecem muita energia, a baixo custo, são mais acessíveis e até beneficiam de campanhas publicitárias muito fortes.

Sendo assim, este tipo de alimentos acaba por chegar mais facilmente às pessoas mais carenciadas e com menos grau de instrução, isto é, com menos capacidade para evitar o seu consumo». Porém, outros factores são igualmente importantes, como a idade. «As pessoas mais velhas sofrem mais com a obesidade», garante Pedro Graça.

O que fazer para perder gordura localizada? gordura localizada

Na opinião de Alexandra Bento, bastonária da Ordem dos Nutricionistas, «a obesidade, por si só, é uma doença e é, inclusive, um factor de risco para o desenvolvimento de outros problemas de saúde, como a diabetes ou as doenças cardiovasculares». Porém, a população obesa sofre igualmente de problemas estéticos, o que poderá originar sérios complexos com a sua imagem.

É impossível falar de obesidade sem referir o desenvolvimento de gordura localizada. Embora as pessoas que tenham gordura localizada não possam ser consideradas obesas, o facto é que os dois fenómenos se encontram relacionados, visto que a fisiologia da formação de ambas as disfunções é a mesma.

Por outro lado, as pessoas que, pelo menos, sofrem de excesso de peso começam a sentir alguns complexos com o seu corpo e procuram perder gordura localizada, nomeadamente na época estival. Não se pode afirmar que este seja um processo fácil: é que perder gordura localizada requer uma extrema força de vontade por parte de todos os pacientes, visto que exige uma alteração dos hábitos alimentares (sendo até obrigatória a diminuição de calorias), combinada com uma intensa prática de exercício físico e com tratamentos estéticos.

Fontes: Público e Médicos de Portugal

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