A dieta proteica proteifine é um método científico validado onde se pretende aumentar o consumo de proteínas necessárias ao nosso organismo, e diminuir a percentagem de hidratos de carbono e gorduras ingeridas.
Para além da quantificação dos micro e macronutrientes ingeridos tem também em conta o ritmo biológico de cada um – a ritmonutrição.
Os neurotransmissores são essenciais para a regulação do humor, saciedade e bem-estar, mas para estes serem sintetizados na altura certa do dia, o fornecimento de proteínas (nomeadamente os aminoácidos) deve ser feito no momento mais propício do dia, segundo o ritmo biológico.
O facto de regular os neurotransmissores sintetizados ao longo do dia e dos rápidos resultados, esta dieta torna-se mais motivadora e sem frustrações nem cansaço.
Com esta dieta proteica é possível perder massa gorda, protegendo a massa magra, nomeadamente os músculos, ossos e pele.
A reeducação alimentar e os novos hábitos adquiridos permitem uma estabilização do peso duradoura e eficaz.
