A vida está a mudar, a forma como comunicamos, nos relacionamos, vivemos, comemos sofre alterações quase diárias e reveste-se de contornos e abordagens diferentes cada dia. A informação é muita e muitas vezes não conseguimos distinguir o certo do errado. A internet, que constitui uma ferramenta poderosa na comunicação e busca de conteúdos, pode por outro lado conduzir a dúvidas, insegurança pelas inúmeras contradições com que nos deparamos quando recorremos a esta fonte de informação com alguma capacidade critica.
Há muita informação nova, todos os dias são publicados estudos médicos, epidemiológicos e outros com conclusões positivas, negativos ou simplesmente diferentes sobre os nossos comportamentos, hábitos alimentares e meio em que vivemos.
Surge o nosso ciclo de workshops
Por estas razões, sentimos necessidade em elaborar um ciclo de workshops sobre estes vários temas que nos preocupam diariamente. Selecionámos os melhores profissionais de cada área para que de uma forma clara e sucinta consiga ensinar-lhe e transmitir-lhe o que de melhor se faz no mundo.
Alguns dos temas serão aulas praticas e o objetivo é aprender para pôr em prática em sua casa, como técnicas de respiração, técnicas de relaxamento, tonificação muscular, coerência cardíaca etc.
Os workshops de alimentação inteligente ensinar-nos-ão a cozinhar de forma inteligente os alimentos “vedeta” que nos ajudam a restabelecer saúde física e mental.
Também serão abordados alguns temas como: Prevenir doenças ditas modernas, como diabetes, síndrome metabólico, auto-imunes, cancros, através do aumento da nossa resposta imunitária e solidez do nosso “terreno”. Ajude o seu corpo a proteger-se e defender-se para que viva melhor.
As crianças não serão esquecidas! Hiperatividade, deficit de atenção, Yoga infantil serão temas abordados e seguramente contribuirão para o bem-estar de toda a família.
Com pena nossa, nem todos os workshops podem ser gratuitos pela existência de custos associados. No entanto definimos preços baixos e acessíveis a todos.
Os horários serão pós laboral e sábados e sempre com inscrições limitadas ao espaço disponível.
Informe-se através do nosso facebook ou site clinicasviver.pt e apareça!
Clínicas Viver
Vivemos para que viva melhor!
