Muitos pessoas interrogam-se porque são gordas. Muitas vezes seguem planos alimentares ajustados em termos caloricos , isto é , respeitando o balanço energético – Calorias ingeridas / calorias consumidas e não conseguem perder peso ou perdem muito lentamente. Até mesmo depois de fazerem cirurgias estéticas como lipoaspiração abdominal ou tratamento de gorduras localizadas como a ginecomastia, voltam a engordar. Então o que fazer?
Aumentar a actividade física e alterar hábitos alimentares , é sem dúvida o primeiro passo para combater o excesso de peso, no entanto, existem outros factores que predispõem ao aumento de peso ou dificultam os processos de emagrecimento.
- A predisposição genética é a responsável por cerca de 30% dos casos de obesidade.
- As intolerâncias alimentares causam inflamação intestinal que pode repercutir-se em retenção de líquidos e na deposição de gordura na zona abdominal
- A presença de fígado gordo, uma vez que este orgão está encarregue de metabolizar gorduras. Esta é a razão pela qual as pessoas com excesso de peso têm mais predisposição para níveis elevados de colesterol e triglicéridos.
- Ansiedade, depressão ou stress provocam comer em excesso às refeições e fora delas. A vontade de ingerir doces aumenta.. Também o nervosismo causa uma mastigação insuficiente que origina gases, inchaço abdominal, enfartamento e ausência de saciedade.
- Insuficiência na produção de enzimas digestivas pode ocasionar digestões lentas e pesadas.
- Obstipação pode ser uma das causas da obesidade genoide (forma de pêra) que agrava a má circulação sanguínea provocando um aumento da celulite, no caso das mulheres.
- Problemas Endócrinos como alteração da função da Tiróide Supra Renais e região Hipotalamica.
- Uso de determinados medicamentos, como alguns anti-depressivos, psicoticos, corticosteroides, podem contribuir para aumento de peso.
