Má Alimentação é o problema chave que está na base do aumento da Obesidade. Segundo a OMS, Portugal é um dos países Europeus com maior taxa de excesso de peso em crianças e adultos. Cada vez existem mais casos de má alimentação e essa má alimentação tem como consequência crianças e adultos “gordinhos”. Como consequência, verifica-se aumento de algumas doenças…
O Natal é uma época festiva onde juntamos família e amigos, partilhamos carinho, presentes e fazemos alguns excessos na nossa alimentação, com muita oferta de doces e comida mais calórica. Para quem durante todo o ano tem cuidados para manter o peso, esta época torna-se por vezes uma altura problemática, onde se pretende provar “um pouco de tudo” sem se…
A dieta proteica Proteifine é um método científico validado onde se pretende aumentar o consumo de proteínas necessárias ao nosso organismo, e diminuir a percentagem de hidratos de carbono e gorduras ingeridas. Para além da quantificação dos micro e macronutrientes ingeridos tem também em conta o ritmo biológico de cada um – a ritmonutrição. Os neurotransmissores são essenciais para a…
A dieta proteica proteifine é um método científico validado onde se pretende aumentar o consumo de proteínas necessárias ao nosso organismo, e diminuir a percentagem de hidratos de carbono e gorduras ingeridas. Para além da quantificação dos micro e macronutrientes ingeridos tem também em conta o ritmo biológico de cada um – a ritmonutrição. Os neurotransmissores são essenciais para a…
Enquanto clínica integrada de terapia biológica, Estética e Dentária, as Clínicas Viver têm como lema «Vivemos para que Viva Melhor». E não é por acaso. Trabalhamos diariamente para lhe proporcionar soluções abrangentes e integradas, para que consiga resolver os seus problemas, de uma forma eficaz e duradoura. Temos programas especiais para emagrecer, incluindo programas inovadores de emagrecimento «Express», para…
“Saber fazer o certo” para conseguir o emagrecimento sustentável já é bom, mas o óptimo “é fazer o certo” em continuidade! Saber fazer o certo para emagrecer rapidamente! Perder peso, requer apoio da psicologia e consulta de nutrição, mesmo assim pode ser complicado, principalmente se não sabe se “quer emagrecer ou ser emagrecida/o”, tendo em conta que são duas coisas totalmente…
Auto conhecimento, determinação e inteligência nutricional são os principais promotores de um emagrecimento duradouro, e condição de longevidade com qualidade. “Somos o que comemos” nada a fazer para emagrecer? Desconhece a sua química orgânica, causas fisiológicas e emocionais para emagrecer, e pensa que a frase que ultimamente mais ouve, significa ingerir o mínimo de alimentos para perder gordura com rapidez.…
Factores causais da barriga inchada Se não tem patologias do aparelho digestivo, como doença de Crohn, síndrome do intestino irritável, cancro do cólon etc, que estão directamente correlacionadas com a barriga inchada, as causas para esse fenómeno podem ser de vária ordem, ou não! – O que diria se a eliminação de glúten ou lactose da sua dieta, por exemplo, acabasse…
Como emagrecer rápido e apenas nos sítios certos sem ajuda? “Este é o último chocolate que como” …“Segunda – Feira começo a sério” “Só vou comer mais este cheese cake”… “A partir de amanhã paro” Quem desconhece a forma de como emagrecer rápido apelando apenas à força de vontade aliada à fraca motivação, vai certamente repetir estas e outras frases análogas ….mas…