Saiba mais sobre o Tratamento REFIT em clinicasviver.pt
Ao contrário do que muitos pensam, a quiroprática é uma prática que conta já com mais de 100 anos de “experiência” e de investigação. Pode ser feito a todos aqueles que têm problemas e ou lesões na coluna, desde os “0” aos 100 anos. Os tratamentos adequam-se sempre à condição de cada paciente, tendo sempre em atenção a idade e…
Escolha verduras sem agrotóxicos. Coza os alimentos a vapor. Use colher de pau. Nunca deixe alimentos preparados permanecerem por muito tempo, nas panelas de alumínio, ferro e aço. Promovem a alcalinidade: cálcio, magnésio, zinco, ferro, sódio, potássio e manganês. Agem como acidificantes: fósforo, enxofre, cloro, iodo, bromo, flúor, cobre e silício. Saiba mais sobre alimentos saudáveis em clinicasviver.pt
A acidez, por ingestão em excesso de alimentos demasiado ácidos, é agora uma das possíveis causas para a incidência cada vez maior da Osteoporose. O pH do sangue é determinante para o bom funcionamento do nosso corpo e para a existência de vida. Não há vida em meios ácidos. Quando a alimentação é demasiadamente ácida ( ver alimentos acidificantes) inicia-se…
As alterações de humor, irritabilidade e mesmo depressão são situações comuns na fase de pré-menopausa e menopausa. De acordo com um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, mulheres na pós-menopausa que têm uma dieta rica em vitamina D são menos propensas do que outras a ter depressão. Os autores acompanharam 81.189 pessoas com idades entre 50 e 79…
Estudos anteriores demonstraram que a suplementação com EPA, uma cadeia longa Omega-3 foi eficaz contra os sintomas depressivos. Mais recentemente, investigadores italianos analisaram a relação entre a depressão em idosos e as necessidades de Omega-3 EPA. 46 mulheres com idades entre 66-95 anos, que tinham um diagnóstico de depressão foram divididas aleatoriamente em dois grupos: um recebeu um suplemento dietético…
Os Ácidos Gordos Omegas 3 têm muitos benefícios para a saúde. Estes ácidos polinsaturados são indispensáveis ao funcionamento do nosso coração e do cérebro. Além disso os Omegas 3 são importantes para prevenir numerosas doenças como as cardiovasculares, diabetes, obesidade e diminuir o risco de desenvolvimento de cancro. Tipos de Omegas 3 Existem 3 tipos de Omegas 3 que podem…
Nos últimos anos, têm surgido vários trabalhos de pesquisa que explicam a relação entre o desenvolvimento das doenças modernas e a nossa dieta. Actualmente, há uma tendência em crescente para o aumento do consumo de alimentos acidificantes que interferem com o equilíbrio Ácido-Base e causam acidose. Para um funcionamento adequado, o corpo deve manter o pH equilibrado. Se o pH…
Cada vez mais, a comunidade científica investiga o impacto da alimentação ácida no ser humano. Por aumento da ingestão de alimentos ácidos, o nosso mecanismo de compensação do equilíbrio ácido-base do sangue é activado com a acumulação no sangue de metais alcalinos, como o Magnésio, Cálcio, Sódio e Potássio que são retirados das nossas reservas. Este mecanismo compensatório cria depois,…