Miguel Stanley nasceu em África do Sul e chegou a Portugal com 10 anos de idade. Perder Gordura Localizada: Dr. White – Episódio 5 Actualmente é um dos mais conceituados profissionais de medicina dentária em Portugal. O seu currículo é extenso e aposta fortemente na consciencialização das pessoas para a saúde oral através de parcerias mediáticas que chegam ao maior número…
Má alimentação e sedentarismo engorda e não deixa emagrecer A vida agitada de hoje, muito trabalho e pouco tempo, consumo de alimentos industrializados cheios de calorias vazias que podem alimentar mas são desprovidos de micronutrientes, entopem as artérias com colesterol e adicionam mais gordura, são os responsáveis pela má alimentação da grande maioria das pessoas, principalmente das que habitam nas…
O inchaço abdominal ou da barriga é algo desconfortável e que incomoda muito as senhoras. Principalmente naqueles dias em que a blusa ou o vestido são particularmente justos à silhueta. Antes de expormos o assunto da relação da força dos músculos com o inchaço da barriga, importa relembrar que eliminar gordura abdominal não é sinónimo de definir abdominais. Para eliminar gordura tem de…
Mitos e frases feitas sobre os homens há para todos os gostos. Mas continuamos a perguntar-nos porque os homens não gostam de psicologia clínica? Há quem diga que não choram, que só pensam em “mulheres, carros, futebol e sexo”, que nunca pedem indicações porque têm um sentido de orientação fantástico, que não falam sentimentos porque não são lamechas, entre tantas…
Porque emagreço apenas uns quilos depois de tantos sacrifícios, e de repente engordo, mais ainda do que antes deste autêntico calvário? Como emagrecer sem estabilidade emocional? Emagrecer e manter peso de forma saudável é um processo difícil, mas o primeiro passo no caminho certo de como emagrecer bem, é colocar-se a questão: Que relação tem o estado emocional com a…
Em que é que consiste a consulta de reabilitação oral? Reabilitação oral como o próprio nome indica é reabilitar a parte onde não há dentes. Nesta consulta deve em primeiro lugar perceber-se a expectativa e o desejo do doente. Depois tiram-se impressões para termos os modelos da boca do paciente em gesso onde podemos planear e estudar o caso. Deve-se…
Existem cinco erros comummente cometidos por quem inicia uma actividade física, principalmente para perder a barriga, seja mulher ou seja homem. Quer saber quais? Então, vejamos: 1. Fazer abdominais para perder a barriga É comum considerar que fazer abdominais é o suficiente para que a gordura acumulada na barriga desapareça, mas não é correcto. Evite o esforço vão na corrida…
Acumulação de gordura… na barriga da cerveja Diversos estudos realizados no âmbito dos benéficos/malefícios do consumo regular da cerveja (a loira geladinha), têm demonstrado não ser esta a causa principal para o aumento de gordura localizada no abdómen, característico do género masculino. O consumo moderado de cerveja, porque contém pouco álcool, pode contribuir para o enriquecimento nutricional do metabolismo, e até…
Dra. Joana Cruz na rubrica SAÚDE EM DIA na Rádio SIM: http://radiosim.sapo.pt/Detalhe.aspx?fid=1357&did=36392&FolderID=1271 O que é uma cárie? A cárie dentária é uma doença e afecta quase 90% da população. A cárie é uma doença infecciosa que pode aparecer no dente quando há presença de bactérias e a nossa cavidade oral é um ambiente perfeito para que isso aconteça Quais os factores…