Temas de A a Z

Excessos de Natal – O que fazer após as festas Parte II

Em todos os programas integrados de Vida e consciência alimentar o acompanhamento é personalizado, ensinamo-lo e ajudamo-lo a ultrapassar as dificuldades, a falta de motivação, a cozinhar, a escolher os melhores alimentos e utilizá-los de forma correta, adquirir hábitos mais saudáveis, enfim … manter peso, melhorar a sua saúde, prevenir doenças e não sentir que está a fazer dieta! Deixamos-lhe…

Botox: Saiba como funciona este tratamento

A toxina botulínica, também conhecido por BOTOX, é um complexo proteico purificado, de origem biológica. Para fins unicamente médicos, o Botox interfere seletivamente na capacidade de contração do músculo. Existem várias indicações para a aplicação da toxina botulínica, Botox, aprovadas pelo INFARMED e outras entidades internacionais, como o Estrabismo, Blefaroespasmos, para o tratamento da hiperidrose excesso de sudação) palmar e…

Controlo e seguimento de sinais na pele (nevus)

Todos temos sinais e manchas cutâneas, são totalmente normais durante o nosso crescimento e processo de envelhecimento. Contudo, não podemos descorar e devemos estar atentos às alterações. Estar atentos, significa que devemos vigiar a nossa pele com regularidade e em caso de dúvida consultar o dermatologista. O aparecimento de sinais em zonas de fácil acesso, nomeadamente no rosto, parte anterior…

É possível fazer dieta de acordo com o ritmo biológico

Já reparou que a vontade de comer doces e chocolates aparece mais à tarde ou à noite? Isto deve-se a carência de um neurotransmissor (a serotonina) por falta de triptofano (um aminoácido), mas conseguimos eliminar essas vontades se a nossa alimentação tiver em conta o nosso ritmo biológico natural, ou seja, as diferentes necessidades nutricionais de acordo com a hora…

Facetas Cerâmicas: O que são e para que servem

As facetas são restaurações indiretas feitas em cerâmica, material na natureza mais parecido com o esmalte. O paciente que pretende colocar facetas deve em primeiro lugar consultar o seu médico dentista especialista em dentisteria estética para que todo o tratamento seja devidamente planeado. Nestes procedimentos é necessário simular o sorriso e executar um mock-up, que consiste na colocação de uma…

Excessos de Natal – o que fazer após as festas Parte I

O Natal é festa, reunião da família, troca de carinho, amor, presentes e tudo, inevitavelmente, regado com uma boa comida típica desta época. Não existe Natal sem as rabanadas, sonhos, azevias, bolo-rei e muitas outras fantásticas iguarias… Mas, muitas vezes escondemo-nos atrás do Natal para poder, de uma forma emocional e sem sentimentos de culpa, comer aquilo que nos apetece…

10 Dicas para evitar os excessos de Natal e Ano Novo

1. Nas suas receitas opte por substituir o açúcar branco por açúcar mascavado, xilitol ou açúcar de coco. 2. Troque as farinhas refinadas (ex: farinha branca) por farinha integral ou farinha de amêndoa. 3. Não guarde as sobras de comida em sua casa. Individualize em recipientes e dê às suas visitas. É uma boa maneira de não “petiscar” durante toda…

O QUE É A TERAPIA BIOLÓGICA E PARA QUE SERVE?

A Terapia Biológica é constituída por um conjunto de procedimentos diagnósticos e terapêuticos que visam a integridade do bio-sistema humano e, consequentemente, permitem exercer uma avaliação orientada para uma conceção sinérgica integral do ser humano. Esta nova abordagem clínica avalia o seu corpo de uma forma global e através de um sistema integrado. A grande vantagem desta avaliação resulta do facto…