Novo livro de Alexandra Vasconcelos para prevenir doenças. Todos vamos envelhecer. Não podemos evitar esta realidade, mas podemos retardar o processo e livrarmo-nos de doenças indesejadas fazendo pequenas alterações na forma como vivemos e nos alimentamos. “Jovem e saudável em 21 dias” é o novo livro de Alexandra Vasconcelos, um magnífico guia para reeducar o seu sistema imunitário, reverter e…
Porque é que o jejum intermitente é importante para manter a saúde O jejum intermitente consiste em ficar algumas horas do dia sem comer e nada tem a ver com dietas ou regime alimentar, podendo ser altamente eficaz no controlo do seu peso e saúde. Saiba como usufruir da vantagem de estar algumas horas sem comer e como fazer jejum…
O que é Inflamação Crónica Apesar de conotada negativamente, a inflamação é um processo de defesa natural do organismo. A resposta inflamatória ocorre apenas em tecidos conjuntivos vascularizados e surge com o objetivo de defender, de isolar e destruir o agente nocivo e/ou reparar o tecido ou órgão lesionado. No entanto, a inflamação deve ser limitada ao período de tempo…
A boca é a porta de entrada para dentro do nosso corpo e os dentes estão totalmente conectados com o resto do organismo. Esta é a base do que é conhecido como a Medicina Dentária Neurofocal ou Integrativa, uma abordagem que considera a pessoa como um todo, e, por esta razão, um problema dentário, um tratamento efetuado, um material utilizado…
Uma alimentação saudável e equilibrada não se foca apenas no que devemos comer, mas igualmente na importância de ingerir os alimentos certos na altura certa do dia. Respeitar as necessidades do organismo em cada parte do dia é essencial para uma boa produção de neurotransmissores, substâncias responsáveis por regular a actividade diária. Este cuidado traduz-se em resultados bastante positivos no…
O que são Hormonas Bio idênticas? As hormonas bio idênticas são hormonas com estrutura e moléculas idênticas às do organismo, e muito diferentes da maioria das hormonas sintéticas. Estas têm uma estrutura molecular diferente das nossas hormonas, sendo que quando entram no organismo não exercem perfeitamente as suas funções na célula, como fazem os bio idênticos. Na modulação hormonal, para…
Na área da saúde, encontramos a Ozonoterapia associada ao tratamento de doenças infecciosas agudas e crónicas, particularmente causadas por bactérias resistentes aos antibióticos ou aos tratamentos químicos, e por vírus e fungos, como hepatites, HIV – SIDA, infeções herpéticas e herpes zóster, infeções de papiloma por vírus, onicomicoses e candidíase. Aplica-se também em feridas, úlceras e lesões infetadas em diferentes…
Suplementação Avançada – Internacional Healthy Aging Summit 2019 Chegou a Portugal a primeira edição do Internacional Healthy Aging Summit 2019 e uma das palestrantes será a Dra. Alexandra Vasconcelos, especialista em Terapia Natural e antienvelhecimento e Diretora técnica das Clínicas Viver. Esta conferência realiza-se no dia 29 de Março no Hotel Palácio Estoril, será moderada por Graham Simpson e terá…
PORQUÊ FAZER ENEMAS? O enema é uma técnica que se utiliza para lavagem do cólon e que é importantíssima nos programas de desintoxicação naturais porque constitui uma forma importante de limpeza. A limpeza do intestino permite a eliminação dos sintomas relacionados direta o indiretamente com o seu mau funcionamento. Mas a principal vantagem da limpeza intestinal é a imuno estabilização,…
