1ª – Use Protector Solar mesmo durante o Inverno O Sol é o inimigo número um da nossa pele. Ele é o responsável pelo aparecimento de grande parte das nossas ridulas, rugas, manchas e outras irregulairdades da pele, muitas vezes precocemente. 2ª – Diga NÃO ao bronzeamento Seja ele por exposição directa ao sol ou feito em solário. Para quem…
Quer saber mais sobre as Clínicas Viver? Visite-nos em clinicasviver.pt
Sabe o que são Factores de Transferência? Factores de transferência são pequenas moléculas mensageiras, produzidas no nosso organismo, que transmitem informação imunitária, fortalecendo e dando inteligência ao nosso sistema imunitário. Os factores de transferência tornam as respostas imunitárias mais activas nas suas funções defensivas como reconhecer e destruir vírus bactérias, parasitas, fungos e células pró-cancerígena. O factor de transferência é imuno-modelador, transfere inteligência imunitária e permite…
Cada vez mais, a comunidade científica investiga o impacto da alimentação ácida no ser humano. Por aumento da ingestão de alimentos ácidos, o nosso mecanismo de compensação do equilíbrio ácido-base do sangue é activado com a acumulação no sangue de metais alcalinos, como o Magnésio, Cálcio, Sódio e Potássio que são retirados das nossas reservas. Este mecanismo compensatório cria depois,…
Estudos anteriores demonstraram que a suplementação com EPA, uma cadeia longa Omega-3 foi eficaz contra os sintomas depressivos. Mais recentemente, investigadores italianos analisaram a relação entre a depressão em idosos e as necessidades de Omega-3 EPA. 46 mulheres com idades entre 66-95 anos, que tinham um diagnóstico de depressão foram divididas aleatoriamente em dois grupos: um recebeu um suplemento dietético…
A acidez, por ingestão em excesso de alimentos demasiado ácidos, é agora uma das possíveis causas para a incidência cada vez maior da Osteoporose. O pH do sangue é determinante para o bom funcionamento do nosso corpo e para a existência de vida. Não há vida em meios ácidos. Quando a alimentação é demasiadamente ácida ( ver alimentos acidificantes) inicia-se…
Os Ácidos Gordos Omegas 3 têm muitos benefícios para a saúde. Estes ácidos polinsaturados são indispensáveis ao funcionamento do nosso coração e do cérebro. Além disso os Omegas 3 são importantes para prevenir numerosas doenças como as cardiovasculares, diabetes, obesidade e diminuir o risco de desenvolvimento de cancro. Tipos de Omegas 3 Existem 3 tipos de Omegas 3 que podem…
Escolha verduras sem agrotóxicos. Coza os alimentos a vapor. Use colher de pau. Nunca deixe alimentos preparados permanecerem por muito tempo, nas panelas de alumínio, ferro e aço. Promovem a alcalinidade: cálcio, magnésio, zinco, ferro, sódio, potássio e manganês. Agem como acidificantes: fósforo, enxofre, cloro, iodo, bromo, flúor, cobre e silício. Saiba mais sobre alimentos saudáveis em clinicasviver.pt
Nos últimos anos, têm surgido vários trabalhos de pesquisa que explicam a relação entre o desenvolvimento das doenças modernas e a nossa dieta. Actualmente, há uma tendência em crescente para o aumento do consumo de alimentos acidificantes que interferem com o equilíbrio Ácido-Base e causam acidose. Para um funcionamento adequado, o corpo deve manter o pH equilibrado. Se o pH…