A violência é uma forma extrema de agressão e pode ter origem em razões diversas, como a frustração, a exposição a meios de comunicação violentos, existir violência no lar ou na vizinhança e pode acontecer também com uma tendência para ver as acções de outras pessoas como hostis mesmo quando não são. Há alguns factores que podem potenciar o risco…
Quer um filho saudável e feliz? Que se transforme num adulto confiante e seguro? Dê-lhe atenção, esteja presente e esteja de coração. Seja um exemplo a seguir! As crianças não fazem o que dizemos, mas sim o que fazemos. Já pensou que o que acontece na infância, não fica na infância? Ser criança é estar pronto para aprender e isso…
Sabia que o excesso de estímulos como: sonoros, visuais, físicos e informativos são um impedimento para que a criança consiga organizar os seus pensamentos, atitudes e emoções? O que acontece? Evitamos que as crianças tenham acesso ao tédio, ao aborrecimento, ao não fazer nada. Tentamos constantemente distraí-las ou com o Ipad, ou com o telefone. Estamos a evitar que elas…
A dieta ocidental atual – Western Diet, é rica em carnes vermelhas, doces, açúcares rápidos e sintetizados, comida com muita gordura, farinhas refinadas, bebidas com açúcar e carnes processadas, aditivos alimentares, pesticidas, tóxicos. E qual será o impacto que esta alimentação tem no desempenho cognitivo do seu filho? Todos os estudos realizados em vários países e com amostras significativas de…
Nos dias de hoje as crianças e adolescentes são inundados de publicidade da indústria alimentar que condiciona as suas escolhas alimentares. A obesidade infantil é um problema para a saúde das crianças. A obesidade nas crianças e adolescentes Em Portugal, uma em cada três crianças têm excesso de peso ou obesidade. Uma criança com obesidade está em…
Porque emagreço apenas uns quilos depois de tantos sacrifícios, e de repente engordo, mais ainda do que antes deste autêntico calvário? Como emagrecer sem estabilidade emocional? Emagrecer e manter peso de forma saudável é um processo difícil, mas o primeiro passo no caminho certo de como emagrecer bem, é colocar-se a questão: Que relação tem o estado emocional com a…
Ser adolescente sempre foi uma fase com características muito próprias, mas hoje em dia parece que em certas coisas é ainda mais difícil; isto porque, para além de tudo o que é inerente a esta fase, complexa e de difícil “leitura” para qualquer adolescente, há ainda que ter uma preocupação redobrada no que respeita ao seu aspecto e condição física.…
