Já é do nosso conhecimento os benefícios do jejum intermitente na nossa saúde. Porém, muitas vezes a ideia de um jejum de maior duração pode ser desencorajador. Para isso existem soluções como a dieta que imita o jejum (FMD — do inglês fasting-mimicking diet). Este tipo de abordagem dietética não é propriamente jejum tradicional. É permitido comer mas com uma…
