Ingredientes:
- 1 Maçã
- 1 Banana
- 1 c. chá Maca em pó
- 1 c. chá Pepitas de Cacau
- 1 c. café Canela em pó
- Água Mineral Ph Alcalino (suficiente para cobrir os frutos na liquidificadora)
Preparação:
Ponha todos os ingredientes numa liquidificadora e bata 1 min.
Sinta-se Revigorado(a) com a Maca…
Propriedades e Benefícios
- Rico em vitaminas B1, B2, B6, B12, C e E;
- Fonte de minerais como o ferro, magnésio, fósforo e cálcio;
- Devido à sua composição em alcaloides, prostaglandinas e esteróis vegetais, reduz a disfunção hormonal durante a menopausa (diminui os afrontamentos, ansiedade e disfunção sexual);
- Tem uma ação benéfica sobre o sistema circulatório, acelera a cicatrização e reduz a anemia;
- Melhora a capacidade de memoria, aprendizagem e saúde mental;
- Tem propriedades adapatogénicas e anti-stress;
- Como aumenta a resistência e a massa muscular é aconselhado para desportistas.
