Tronco de Natal Lowcarb Um tronco de Natal sem culpa, mas cheio de sabor! O tronco de Natal lowcarb é uma opção saudável como sobremesa natalícia porque é feito com ingredientes que são ricos em nutrientes e baixos em carboidratos. Ele pode ser feito com farinha de amêndoa, que é uma fonte de proteínas e gorduras saudáveis. Além disso, o…
Mousse de Cacau e Abacate Surpreenda-se com a deliciosa sobremesa saudável de cacau e abacate Está à procura de uma sobremesa saudável de cacau e abacate para esta época festiva? Delicie-se sem culpa com a nossa mousse de cacau e abacate! A Mousse de cacau e abacate pode ser uma opção nutritiva para aqueles que procuram uma sobremesa…
Quiche de Frango Ingredientes: Massa -2 chav (chá) de farinha de aveia 1 colher (chá) de sal ¾ chav (chá) de manteiga sem sal 4 a 5 colheres (sopa) de água bem fria (até dar o ponto da massa Recheio 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola pequena bem picada 1 peito de frango cozido e desfiado 3 tomates sem…
Canelones de Beringela Os canelones ou Cannellonis são uma receita típica italiana feita com massa fresca num formato cilíndrico, mas, hoje partilhamos convosco uma alternativa saudável e também deliciosa de canelones de beringela! Ingredientes: 500g beringela (de maior tamanho) 300g ricota 2 colheres (sopa) de uvas-passas 4 colheres (sopa) de nozes picadas 3 cháv. (chá) de molho de tomate caseiro…
INGREDIENTES • 1 beringela • 1 col her de sopa de azeite (7 g] • 150 gramas de cogumelos crus • 20 gramas de polpa de tomate 100% tomate • l pimento vermelho • l pimento verde • dente de alho cru (3 g] • 30 gramas de queijo ralado Emmental MÉTODO DE PREPARAÇÃO 1° Lavar bem os cogumelos…
Bolachas de amêndoa Ingredientes: 175 g de amêndoas partidas grosseiramente 1 + 1⁄2 cháv. chá de farinha de amêndoas Casca de uma laranja (sem a parte branca) 1 vagem de baunilha ou 3 c. café de essência de baunilha 1 c. chá de eritritol ou 1/4 c. café de stevia Flor de sal q.b. 2 ovos 1⁄2 c. chá de…
Chips de Couve Hoje temos uma dica fantástica de lanche saudável para desfrutar na pausa do trabalho. 1 a 2 doses Ingredientes: • 1 molho grande de couve Kale • 1 c. de sopa de azeite • 1 c. chá de paprika • 1 c. chá de alho em pó • Pimenta preta q.b. Modo de preparação: 1. Aqueça…
O jejum é uma prática ancestral que tem ganho muitos adeptos nos últimos anos. Possivelmente começou de forma forçada em épocas de escassez alimentar e tornou-se, posteriormente, voluntária. Vários são os motivos que levam à adoção deste estilo de vida, estando muitas vezes associado a certas práticas religiosas, como é o caso de religiões monoteístas como o judaísmo, o cristianismo…
