Má alimentação e sedentarismo engorda e não deixa emagrecer
A vida agitada de hoje, muito trabalho e pouco tempo, consumo de alimentos industrializados cheios de calorias vazias que podem alimentar mas são desprovidos de micronutrientes, entopem as artérias com colesterol e adicionam mais gordura, são os responsáveis pela má alimentação da grande maioria das pessoas, principalmente das que habitam nas grandes cidades.
Adicione-se o sedentarismo, e teremos a fórmula perfeita para engordar e inviabilizar qualquer tentativa de emagrecer.
Recorre-se com frequência ao fast-food, aos serviços de entrega de comidas processadas industrialmente e aos alimentos pré – cozinhados congelados, que além de possuírem altos níveis de sal, gordura, aditivos, conservantes, corantes, e sabe-se lá o que mais, não fornecem os nutrientes que o organismo necessita. Vegetais e leguminosas, carne,peixe, fruta e diversidade de alimentos naturais deixaram de estar presentes no dia a dia nas nossas mesas.
Suplementos alimentares para emagrecer
Comer bem e de forma equilibrada, é um dos melhores investimentos que se deve fazer para uma vida saudável. Todavia, devido aos condicionalismos da vida moderna, temos de suprir os nutrientes em falta através da ingestão dos suplementos alimentares, para otimizar as nossas funções vitais, viver com equilíbrio e manter o corpo saudável.
Corpo e mente saudáveis, sugerem cada vez mais, inexistência de gordura local ou generalizada, que além de inestética, propicia problemas de saúde mais ou menos graves conforme a biologia de cada um. Felizmente, o mercado atual dispõe de diversos suplementos alimentares que ajudam a emagrecer.
Um bom programa de suplementos alimentares, prescrito e acompanhado pelo médico da especialidade, é a forma moderna eficaz e saudável de emagrecer.
Benefícios dos suplementos alimentares para emagrecer
Os suplementos alimentares para emagrecer contêm: fibras, proteínas, carboidratos, aminoácidos, antioxidantes, vitaminas, estimulantes, etc etc, que promovem a saciedade, a saúde do trânsito intestinal, suprimem o apetite, eliminam os radicais livres, estimulam o sistema imunológico, aceleram o metabolismo, melhoram o transporte de oxigénio, equilibram os níveis de glicose, fornecem energia e disposição, entre muitos outros benefícios para emagrecer e manter o peso ideal.
Perigos dos suplementos alimentares para emagrecer
“O excesso de um grande bem, pode tornar-se em um mal muito grande”.
Os suplementos alimentares para emagrecer consumidos descontroladamente, por indicação de amigos ou através da publicidade, contrariamente ao expectável, podem originar aumento da gordura e causar danos graves: nos rins, fígado, pulmões, coração etc
Tonturas, taquicárdia, desmaios, dores de cabeça e sensação de formigueiro nos pés e mãos, são alguns dos efeitos colaterais associados ao uso indevido destes produtos.
E quanto a emagrecer?
