4 passos para prevenir o envelhecimento

Com o passar do tempo e com as alterações do ambiente em que vivemos, desde químicos, pesticidas, alimentação, stress, sedentarismo, obesidade, etc., os sinais de desconforto e envelhecimento aparecem cada vez mais cedo e num maior número de pessoas.

É possível encontrar soluções anti-aging, no sentido de evitar doenças prematuras e fazer face aos desconfortos e incómodos. Procurar a causa e não apenas aliviar o sintoma.

As doenças aparecem indiscriminadamente e cada vez mais cedo, mas o importante é prevenir o envelhecimento de forma ativa e não nos limitar-mos apenas à deteção precoce.

Nos últimos anos, o número de portugueses empenhados em fazer algo mais pela sua saúde subiu para quase metade da população. Será este o seu caso?

 

Passo 1: Existe 3 grupos de pessoas. Descubra como está o seu envelhecimento?

Avalie a sua situação e descubra em que grupo se encaixa:

1 – PESSOAS SAUDÁVEIS

Grupo de pessoas que pretendem manter o nível de saúde, prevenir envelhecimento, a doença e otimizar todas as suas funções metabólicas. Desportistas, adolescentes, pessoas sujeitas a maior esforço físico ou intelectual, grávidas e pré concepção. Seguir um programa de anti-aging desenhado para si é o segredo para se manter jovem e saudável.

 width=240 height=300 /></a></p><p> </p><p>2 – PESSOAS COM ALGUNS SINAIS DE DESCONFORTO</p><p>Excesso de peso, dores, enxaquecas, problemas de pele, intestinais e digestivos, irritabilidade, alterações do sono, do humor, alterações nos valores da tensão arterial, colesterol e glicose, são alguns exemplos de sinais que devem ser interpretados e que nos indicam que o nosso corpo está em desequilíbrio. Opte por um programa de anti-aging que corrija a sua base e perfil metabólico.</p><p>3 – PESSOAS DOENTES</p><p>É o grupo de pessoas que já sofrem de algum problema de saúde, normalmente doenças crónicas. O programa anti-aging deve ser formulado tendo em conta todas as vertentes e é implementado ao mesmo tempo que as medidas alopáticas (médicas) adotadas.</p><p> </p><h2><strong>Passo 2: Como é que a sua rotina diária influencia a sua saúde e o seu anti-aging?</strong></h2><p>Depois de se encaixar no grupo com que se identificou, faça uma introspeção. Como é o seu modo de vida, a forma como encara e lida com a vida e o seu dia-a-dia? Saiba que estes fatores são determinantes na manutenção da qualidade de vida e da saúde. O processo de prevenir o anti-aging inclui o alinhamento das emoções, a cabeça comanda tudo.</p><p>Verifique se está a passar por algum destes processos:</p><ul>
<li>Desemprego ou mudança de emprego;</li>
<li>Problemas pessoais e/ou familiares;</li>
<li>Ansiedade ou alterações nervosas;</li>
<li>Mudanças alimentares;</li>
<li>Oscilações de humor ou estados depressivos;</li>
<li>Alterações do sono;</li>
<li>Gravidez ou menopausa.</li></ul><p> </p><h2><strong>Passo 3: Descubra qual o seu desequilíbrio metabólico implicado no seu envelhecimento</strong></h2><p>Na avaliação integrativa é definido qual o seu desequilíbrio metabólico, identificando o seu terreno, que nos indicia qual conjunto de doenças que poderá vir a ter no futuro. São então corrigidos os fatores que lhe provocam envelhecimento, como a alimentação, modo de vida, toxicidade, eletromagnetismo e infeções silenciosas.</p><p>A correção da alimentação, modo de vida, deteção de necessidades micronutricionais, avaliação do grau de toxicidade (químicos, electromagnetismo, metais pesados, etc.), determinação da existência de microrganismos como parasitas, bactérias, fungos, protozoários, vírus, determinação do grau de inflamação e stress oxidativo, são determinantes para o equilíbrio do seu corpo em processos de anti-aging. A recuperação é mais rápida e maior a eficácia dos tratamentos aplicados pela medicina convencional.</p><p
style=Não nos esquecemos de que a sua saúde oral é determinante no seu desequilíbrio metabólico. Informe-se com um especialista!

 

No livro “O segredo para se manter jovem e saudável” pode ter uma noção mais acentuada do seu perfil metabólico, através do preenchimento dos questionários que lhe são apresentados. Conte os pontos referentes às respostas dadas e saiba como deve prevenir o seu envelhecimento.

 

Passo 4: Procure o conselho do seu especialista em anti-aging:

Os programas seguidos pela Terapia Natural Integrativa baseiam-se em procedimentos e diagnósticos que visam a integridade do bio-sistema humano, sendo portanto uma abordagem orientada a uma conexão sinérgica integral do ser humano, avaliando assim o nível de envelhecimento do seu corpo.

Procure uma clínica médica baseada numa medicina integrativa e anti-aging que interprete os seus desconfortos e sintomas relacionando-os com a saúde de forma integrada, avaliando a causa. Os sinais e sintomas são alertas que o corpo nos dá e devem ser interpretados como que alguma coisa não está a correr bem. Não devemos ignorar estes sinais, nem simplesmente anulá-los através da toma de medicamentos que eliminam o sintoma, mascarando o problema.

Vantagens da terapia integrativa no anti-aging:

  • Olha para o ser humano como um todo;
  • Procura soluções integradas;
  • Procurar a causa e não apenas o sintoma;
  • Relaciona os diferentes sintomas e define um perfil biológico;
  • Corrige o perfil e a causa e não apenas o sintoma;
  • Tem uma visão holística que é fundamental no trabalho preventivo e de anti-aging;
  • Respeita o equilíbrio físico, emocional, espiritual e energético.

Muitas vezes, é-nos diagnosticada uma doença crónica e resignamo-nos, porque a nossa mãe, pai ou avós também têm. Pensamos: “é hereditário e não há nada a fazer”.

Sabe-se agora, depois da descoberta total do genoma humano em 2003, que podemos modelar a expressão dos nossos genes e evitar algumas doenças supostamente hereditárias.

 

Se é saudável, sente desequilíbrios físicos ou emocionais ou tem alguma doença, pense que a forma como vai envelhecer está nas suas mãos. Os programas anti-aging que desenvolvemos permitem-lhe manter-se jovem e saudável e envelhecer sem ficar velho.

Se quer envelhecer de forma saudável, não perca tempo, fale connosco!